Torsdag. Dag 11
Ja. Dagen började bra. Jag käkade två dl lättfil och två dl flingor samt en vie och ett färskpressat glas apelsinjuice!
Blev ett mellanmål vid tio där jag käkade en mandarin och ett päron samt drack 1/2 liter vatten.
Till lunch fick jag pannbiff, potatis, sås och lingonsylt. Det blev morötter och sallad till också.
Något mellanmål blev det inte för jag glömde ta med mig frukt tyvärr. Men vid 16 blev det middag, samma som igår. Kyckling, 1pitabröd, sallad, gurka, tomat, guacomole. Mycket gott!
Jag har tyvärr käkat lite godis idag också... inte bra, men men. Jag känner att det var en dålig vecka. Hoppas bara att vågen imorgon visar att jag står still.
Nej, nu ska jag göra mina situps,benlyft,dips och armhävningar!
God natt och sov gott !
Blev ett mellanmål vid tio där jag käkade en mandarin och ett päron samt drack 1/2 liter vatten.
Till lunch fick jag pannbiff, potatis, sås och lingonsylt. Det blev morötter och sallad till också.
Något mellanmål blev det inte för jag glömde ta med mig frukt tyvärr. Men vid 16 blev det middag, samma som igår. Kyckling, 1pitabröd, sallad, gurka, tomat, guacomole. Mycket gott!
Jag har tyvärr käkat lite godis idag också... inte bra, men men. Jag känner att det var en dålig vecka. Hoppas bara att vågen imorgon visar att jag står still.
Nej, nu ska jag göra mina situps,benlyft,dips och armhävningar!
God natt och sov gott !
Kommentarer
Trackback
